医生不建议孕妇吃钙片有原因,孕妇怎么自测缺不缺钙

医生不建议孕妇吃钙片有原因,孕妇怎么自测缺不缺钙

众所周知，钙元素是人体重要的营养元素，钙元素是维持人体骨骼和牙齿发育的关键，一旦缺钙就会影响我们的身体健康。另外在女性怀孕之后也是需要补充大量的钙元素的，这样才能够保证胎儿的正常生长发育。但是很多医生都不建议孕妇吃钙片，其实主要还是因为孕妇本身的钙元素充足，以及过量补充对身体有害，因此建议孕妇妈妈妈们还是谨遵医嘱，以免对自身和胎儿造成不良影响。

钙元素是维持人体牙齿和骨骼发育的关键

1、钙元素充足

如果孕妇体内的钙元素充足的话，那么一般医生也是不建议孕妇吃钙片的，因为过量补充对于胎儿和孕妇自身都是没有害处的，严重的甚至还会对母婴的健康造成威胁，所以如果孕妇不缺钙的话，就不需要额外服用钙片。

2、钙片质量良莠不齐

钙片其实还是属于保健产品，而且目前市面上的孕妇钙片种类多样，其质量又是良莠不齐的，所以医生一般不建议孕妇在孕期的时候吃钙片，以免购免费到劣质钙片，不但起不到补钙的效果，还可能会影响胎儿的发育。

3、饮食补钙

女性在怀孕之后在饮食方面是需要格外注意的，钙片属于药物，一般是不建议孕妇食用的，如果孕妇出现了缺钙的情况，其实通过日常的饮食也是可以补充的，平时多吃一些奶制品、鸡蛋、贝壳类食物等都是可以起到补钙效果的。

女性在怀孕期间由于胎儿也是需要从自己体内获取影响的，而胎儿的骨骼和牙齿的发育都离不开钙元素，所以孕妇妈妈妈是需要及时补充大量的钙元素的，这样才能够促进胎儿对钙的吸收。一般来说，在孕初期的时候推荐钙含量为800mg/d，孕中期、晚期为1000mg/d，所以需求还是比较大的，但是医生并不建议孕妇吃钙片，对此很多孕妇都表示非常不理解，下面就为大家详细介绍一下医生不建议孕妇吃钙片的原因。

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