选择做试管助孕的,性朋友，在取精取如何提高精子质量？

2024-03-07 09:48:16 · 1409次浏览

现在很多不孕家庭在选择试管婴儿助孕后都有这样一种心态：“我都已经花了钱，那肯定能怀上孕了吧。”于是夫妻双方开始放飞自我，不注意饮食和休息。或许是有的家庭只让女方注意保持身体状况，但,方仍是抽烟喝酒，其实这样做是不对的。怀孕是夫妻两人双方共同的事情，即便是选择试管婴儿来助孕，但它的成功率也不能保证是100％。

所以，夫妻在准备做试管婴儿前，一定要好好调理身体，高质量的精子和**能很大程度上提高了试管婴儿的成功率。

4、参与运动锻炼

肥胖不仅影响女性生育，对,性也是如此，体重在标准范围内有助于提高精子质量。研究表明，,性超重容易不孕，肥胖也会导致腹股沟温度过高，损害精子生长。

5、均衡的饮食搭配

除了我们日常生活需要营养外，精子生长还需要各种营养，如蛋白质、钙、维生素等，如果饮食不合理，精子摄取营养不足也会影响精子的生长。因此，为了提高精子质量，,性也不能忽视营养摄取，要多摄取锌含量高的食品（如牡蛎等），增加精子的活性。

做试管婴儿不仅要女性一方的事情，,方也同样要重视起来。高质量的精子、**结合受精是生育过程中非常重要的一个环节，夫妻双方做好孕前取精,准备，有助于提高试管婴儿的成功率。

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